Welkom.
Klein en persoonlijk.
Eigen Wijze Breinen is een kleine vrijgevestigde praktijk voor specialistische GGZ waar verschillende behandelvormen aangeboden worden voor volwassenen. Een belangrijk uitgangspunt van de diverse behandelvormen is de mogelijkheid tot het zelf herstellend vermogen van het menselijk lichaam binnen de zo optimaal mogelijke omstandigheden.
Registraties en lidmaatschappen
BIG registratie gezondheidszorgpsycholoog nr. 89910423325
BIG registratie psychotherapeut nr. 19910423316
AGB-code: 94102671
AGB-code praktijk: 94068707
KvK: 94719640
Over EigenWijzeBreinen
Ervaring
- Medische Psychologie
- Psychiatrie
- Metabole Psychiatrie
- Darm-brein-as
Lita Jousma-Wagenvoord
Ik ben Lita Jousma-Wagenvoord. Een groot aantal jaren van mijn eerste werkzame leven heb ik gewerkt binnen projectmanagement van een internationale afdeling voor een grote inkooporganisatie. In 2004 ben ik afgestudeerd en sindsdien werkzaam als psycholoog met de registraties tot GZ-psycholoog en psychotherapeut. In de loop van de jaren heb ik diverse bijscholingen gedaan, zowel met directe als meer indirecte raakvlakken aan de (medische) psychologie.
Neem contact opPraktijkervaringen
Eind 2025 heb ik na 21 jaar afscheid genomen van mijn werkzaamheden op de poli Medische Psychologie van het Saxenburgh Medisch Centrum (SMC) om daarmee meer ruimte te hebben voor de werkzaamheden binnen Eigen Wijze Breinen.
Na ruim 10 jaar groepspsychotherapie en poliklinische behandelingen te hebben gegeven op een PAAZ in combinatie met het werk op de poli Medische Psychologie, richt ik me binnen Eigen Wijze Breinen onder andere op behandelingen waarbij de darm-brein connectie centraal staat. Mijn speciale belangstelling gaat daarbij ook uit naar recente ontwikkelingen op het gebied van metabole psychiatrie waarbij cognitieve en psychische aandoeningen benaderd worden als gevolgen van een verstoorde stofwisseling in het brein. Naast mijn werk voor Eigen Wijze Breinen ben ik tevens werkzaam voor Praktijk van der Zwaag te Groningen.
Bronnen ter inspiratie en kennisvergaring met betrekking tot de darm-brein-connectie en metabole verstoringen van het brein zijn o.a. het verschenen werk van Giulia Enders, Dale Bredesen, Christopher Palmer, Nicole Laurent en Georgia Ede.
Invalshoek
Binnen mijn werk maak ik zoveel mogelijk gebruik van de steeds toenemende wetenschappelijke onderbouwing dat bijvoorbeeld een verstoord darm-microbioom een rol kan spelen bij psychische aandoeningen waarvan tot voor kort gedacht werd dat deze vaak een primaire oorsprong in het brein hadden. Zo wordt er steeds meer bewijs gevonden dat naast klachten zoals angst en depressie ook neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en Alzheimer vanuit deze invalshoek benaderd worden. Een dergelijke behandeling kan een combinatie van de meer traditionele psychologische behandelvormen bevatten en bijvoorbeeld worden aangevuld met darmtherapie en voedingsgerichte therapie. Zo kan bijvoorbeeld inzichtgevende psychotherapie, cognitieve gedragstherapie, EMDR of hypnotherapie worden aangevuld met ketogene metabole therapie.
De specifieke behandeling van klachten ten gevolge van de ziekte van Parkinson of Alzheimer valt vooral onder de samenwerking met collega Wytze van der Zwaag van Praktijk van der Zwaag in Groningen.
Samenwerkingen
Naast regelmatige intervisies met collega psychologen en psychotherapeuten, werk ik graag samen met andere ‘eigen wijze breinen’.
Zoals in het geval van darmtherapie waarbij de resultaten van een microbioomonderzoek het uitgangspunt kunnen zijn. Voor de uitvoering van dergelijke onderzoeken werk ik onder andere samen met laboratoria in Nederland en Duitsland.
Wanneer er gekozen wordt voor een behandeling conform de laatste inzichten van Metabole Psychiatrie, werk ik onder andere samen met het Ketogeen Instituut Nederland. Ook maak ik graag gebruik van de (wereldwijde) kennis en netwerken waar ik deel vanuit maak, zoals die van Apollo Health, opgezet door Dr. Dale Bredesen, en de Keto for Mental Health Group, opgezet door Dr. Georgia Ede.
Zie ook www.ketogeeninstituutnederland.nl en www.diagnosisdiet.com.
Aanvullende trainingen
Samen met collega Wytze van der Zwaag heb ik in 2017 een training gevolgd bij het Institute of Functional Medicine (USA) in het toepassen van het Bredesen Protocol bij de ziekte van Alzheimer. Wij zijn beiden recent opnieuw geregistreerd als ReCODE 2.0 practitioner bij Apollo Health.
Metabole psychiatrie is een recente ontwikkeling in de geestelijke gezondheidszorg. Verdere informatie hierover zal worden gegeven in een aparte pagina op deze site.
In de afgelopen jaren heb ik verschillende trainingen gevolgd om waar nodig en mogelijk deze inzichten te kunnen toepassen bij een behandeling. Zo heb ik onder andere de “Ketogenic Diets for Mental Health Clinician Training Course” gevolgd bij Dr. Georgia Ede.
Lidmaatschappen
Overzicht van mijn lidmaatschappen als professional.
Metabole psychiatrie
Ervaring
Ongeveer 15 jaar heb ik groepspsychotherapie en poliklinische behandelingen gegeven op een PAAZ. Dit gebeurde in combinatie met mijn werk op de afdeling medische psychologie waar ik ruim 21 jaar aan verbonden ben geweest. Sinds ruim 6 jaar werk ik samen met Praktijk van der Zwaag. Binnen Eigen Wijze Breinen richt ik me vooral op psychologische behandelingen met aandacht voor de darm-brein connectie. In de laatste jaren is (en wordt) deze ervaring aangevuld met metabole psychiatrie.
Metabole psychiatrie
Metabole psychiatrie is een recente ontwikkeling in de geestelijke gezondheidszorg al zijn de principes soms al terug te voeren op oudere behandelmethodes die voorafgingen aan de moderne geneeskunde. Metabole psychiatrie houdt zich bezig met de invloed van het metabolisme op psychische aandoeningen en gaat er daarbij vanuit dat psychische aandoeningen (mede) veroorzaakt kunnen worden door een verstoorde stofwisseling in het brein. Naar aanleiding van nog steeds toenemende aantallen onderzoeken en publicaties hierover, zijn al veel patiënten en cliënten op zoek naar behandelaren die hen hierbij kunnen ondersteunen.
Inmiddels zijn er in Nederland verschillende goed opgeleide en ervaren ketogeen therapeuten en ketocoaches die mensen bij een ketogeen dieet kunnen begeleiden. De toepassing van Ketogene Metabole Therapie in de geestelijke gezondheidszorg is echter nog volop in ontwikkeling en bij veel collega's in de GGZ nog onbekend. Daarom heb ik samen met mijn Amerikaanse collega Nicole Laurent en Louisette Blikkenhorst van het Ketogeen Instituut Nederland eind 2024 de verdiepingsscholing “Metabool en Mentaal Gezond” opgezet. Deze scholing is speciaal voor professionals werkzaam in de Nederlandse geestelijke gezondheidszorg om hen handvatten en manieren te geven om een cliënt of patiënt binnen het eigen werkgebied te kunnen ondersteunen.
Behandelingen
Behandelingen die ik aanbied kunnen bestaan uit een combinatie van de meer traditionele psychologische behandelvormen zoals inzichtgegevende psychotherapie, cognitieve gedragstherapie, EMDR en hypnotherapie, aangevuld met bijvoorbeeld darmtherapie en voedingsgerichte therapie (ketogene metabole therapie).
De behandelingen kunnen zowel op locatie als online plaatsvinden. Hierover maak ik graag afspraken met u op basis van uw mogelijkheden en wensen.
Ook maak ik gebruik van een e-health programma, Therapieland, voor behandelonderdelen en vragenlijsten.
De specifieke behandeling van klachten ten gevolge van de ziekte van Parkinson of Alzheimer valt vooral onder de samenwerking met collega Wytze van der Zwaag van Praktijk van der Zwaag in Groningen. Zie ook www.praktijkvanderzwaag.nl
Praktische informatie
Actuele informatie
Hier vindt u alle actuele, praktische informatie over EigenWijzeBreinen. Heeft u vragen naar aanleiding van de informatie op deze pagina? Neem dan contact op.
Contact opnemenWachttijden
Cliëntenstop!
Door het groeiende aantal aanmeldingen en cliënten binnen de praktijk leidt dit op dit moment tot lange wachttijden (een half jaar of langer). Om de kwaliteit van zorg te kunnen waarborgen neem ik daarom op dit moment geen nieuwe cliënten aan.
Behandelingen
Behandelingen kunnen zowel op locatie als online plaatsvinden. Hierover maak ik graag afspraken met u op basis van uw mogelijkheden en wensen.
Ook maak ik gebruik van een e-health programma, Therapieland, voor behandelonderdelen en vragenlijsten.
Kosten
Met een geldige verwijsbrief van uw huisarts of andere hiertoe bevoegde zorgverlener worden de zorgkosten voor psychotherapie door de zorgverzekering vergoed vanuit het basispakket. Er wordt wel gebruik gemaakt van uw wettelijk eigen risico zoals dat geldt bij het merendeels van geleverde zorg uit de basisverzekering.
Voor 2026 heb ik contracten afgesloten met de volgende zorgverzekeraars (en de bijbehorende merken en labels): Achmea, A.S.R., Caresq, DSW, OWM Zorg en Zekerheid en Salland.
Via het overzicht koepelzorgverzekeraars kunt u vinden onder welke koepelzorgverzekeraar uw zorgverzekeraar valt.
Dit betekent dat u de zorg die door mij geleverd wordt volledig vergoed krijgt (min uw eigen risico) indien uw zorgverzekering onder een van deze zorgverzekeraars valt. Ik declareer in dat geval het verschuldigde bedrag rechtstreeks bij uw zorgverzekeraar.
Mijn praktijk heeft voor 2026 geen contract met de volgende zorgverzekeraars (en de bijbehorende merken en labels): AON, CZ, Eucare, Menzis, ONVZ en VGZ.
Mocht u bij een van deze verzekeraars verzekerd zijn en voor behandeling binnen mijn praktijk kiezen, wordt de factuur rechtstreeks naar u toegestuurd. Wanneer u de volledige zorgkosten aan de praktijk hebt betaald, kunt u zelf vervolgens (een deel daarvan) van uw verzekering terug vragen.
Neemt u in het geval van ongecontracteerde zorg altijd eerst ook zelf contact op met uw zorgverzekeraar om uw polis, de wijze en het percentage van vergoeding na te vragen.
Afspraken annuleren
Afspraken kunnen kosteloos worden geannuleerd tot 24 uur voor de afspraak. Dit houdt in dat een afspraak op maandag uiterlijk vrijdag moet worden geannuleerd. De afspraak kan geannuleerd worden via een mail naar l.jousma@eigenwijzebreinen.nl of telefonisch doorgeven op 0618399685 (voicemail inspreken is voldoende). Te laat afgezegde afspraken en afspraken waarbij er geen sprake is van overmacht, het niet verschijnen of vergeten, worden in rekening gebracht. De kosten hiervoor bedragen 50,- euro. De zorgverzekeraar vergoedt deze kosten niet.
Klachten
Waar mensen met elkaar werken kunnen misverstanden ontstaan en kunnen fouten worden gemaakt. Hoewel ik in behandelingen voortdurend streef naar kwaliteit in de zorg, waarbij uw belang centraal staat, kan het voorkomen dat u niet tevreden bent over de behandeling. Ik zou u willen vragen om dit met mij te bespreken. Indien wij er samen niet uitkomen kunt u contact opnemen met uw huisarts en vragen om een doorverwijzing naar een andere psycholoog.
Mocht u een klacht hebben, dan zijn er verschillende mogelijkheden. Op de site van de LVVP, waar ik lid van ben, vindt u die mogelijkheden: https://lvvp.info/voor-clienten/wat-als-ik-ontevreden-ben-de-behandeling/klachtenregeling-volwassenen/
Kwaliteitsbewaking
Per 1 januari 2017 zijn alle zorgaanbieders van basis GGZ en specialistische GGZ binnen de zorgverzekeringswet verplicht een kwaliteitsstatuut openbaar te maken. Eigen Wijze Breinen heeft een goedgekeurd kwaliteitsstatuut (versie 4.0) dat op de praktijklocatie aanwezig is en daar is in te zien. Het kan tevens door belanghebbenden opgevraagd worden.
In verband met de privacy van de collega’s die hierin worden vermeld, kies ik ervoor dit niet op de site te publiceren.
contactformulier
Contactformulier
contact
Liever bellen of mailen?
Kom met mij in contact door het contactformulier in te vullen, of gebruik een van de onderstaande opties. Omdat ik alleen werk en op verschillende werkplekken, is telefonisch niet de beste manier om mij te bereiken. Het invullen van het contactformulier of het sturen van een e-mail werkt het beste.
Telefoon
Bereikbaarheid in noodgevallen
Vanuit mijn kleine praktijk is het praktisch onmogelijk om continue bereikbaarheid aan te bieden. Cliënten met crisisgevoelige problematiek, die behoefte hebben aan continue bereikbaarheid worden geadviseerd zich aan te melden bij een GGZ instelling of praktijk die dit wel kunnen bieden.
Mocht er bij u, als ingeschreven cliënt, toch sprake zijn van crisis en u mij niet kunt bereiken dan kunt u binnen kantooruren contact opnemen met uw huisartsenpraktijk. Buiten kantooruren kunt u bellen met de huisartsenpost. (Huisartsenpost Zwolle: 0900 3336333)
In geval van zelfmoordgedachten kunt u tevens bellen met: 113
Mocht u behoefte hebben aan een luisterend oor, dan kunt u dag en nacht bellen met vrijwilligers van de luisterlijn: 088 0767 000
Waarneming
Tijdens vakanties of ziekte zal mijn praktijk niet worden waargenomen. Wanneer u bij mij in behandeling bent, maak ik met u een afspraak over wat nodig is.
hier vind je eigenwijzebreinen
Locatie
EigenWijzeBreinenZ-Office, Unit 224
Dokter van Deenweg 108, Zwolle
Over de praktijk
De praktijk is gevestigd in gebouw Z-Office, Unit 224, Dokter van Deenweg 108, Zwolle. U kunt plaatsnemen bij de wachtruimte naast de lift op de 2e verdieping.
Wanneer u met de auto komt, kunt u gratis parkeren naast het gebouw door aan te bellen bij de slagboom en te laten weten dat u voor mij/mijn praktijk komt.
Op ditzelfde terrein is ruimte om een 2-wieler in wat voor vorm dan ook te stallen.
Het gebouw en de verdieping zijn rolstoel toegankelijk.